أمومة وتربية

وصفة سهلة لتحضير السبانخ لطفلك الرضيع

اقرأ في هذا المقال
  • الفوائد الصحية للسبانخ على الطفل الرضيع وكيفية اعداد السبانخ للطفل بطريقة سهلة

وصفة السبانخ للرضع

تبدأ الأمهات في ادراج الخضروات والأطعمة الصلبة في البرنامج الغذائي للرضيع ابتداءا من عمر الستة أشهر .ننصحك اليوم بوصفة سهلة ومفيدة جدا لنمو طفلك .هل فكرت في اعطاء السبانخ لطفلك ؟ان كان الأمر كذلك فهو جميل أما ان كان عكس ذلك فاننا ندعوك لاكتشاف الفوائد الصحية للسبانخ مع تقديم وصفة سهلة لتحضيره لطفلك الرضيع.

وصفات غذائية للرضع
الرضيع.السبانخ.وصفات غذائية .فوائد صحية

الفوائد الصحية للسبانخ للطفل الرضيع .

تعتبر السبانخ من الأغذية التي تمنح الحيوية لطفلك وتعزز من نموه كما أنها سهلة الهظم

  • – تعتبر مضادات الأكسدة في السبانخ مناسبة لنمو عضلات الأطفال.
  • – تحتوي السبانخ عبى فيتامين أ المفيد لصحة العين.
  • السبانخ غنية بالكالسيوم المفيد لصحة العظام وكذلك حمض الفوليك الذي يساهم في تطوير الجهاز العصبي
  • تتميز السبانخ  باحتوائها على عنصر  البوتاسيوم الذي يساعد في الحفاظ على وظائف المخ يساعد على تقوسة التركيز ..
  • السبانخ غنية بالفيتامين ج والذي يعزز المناعة لدى الأطفال .

المصدر
بيبيسنتر ارابيا
اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى